Coach personnel
Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations ?
coach particulier
Je souhaite améliorer mes relations avec mon conjoint, mes collègues ou mes proches.
J’envisage un changement de carrière, un projet et je cherche du soutien.
Je voudrais apprendre à gérer mes émotions et mes réactions.
J’aimerais renforcer ma confiance en moi.
J’aimerais réduire mon stress et mieux gérer la pression.
Je souhaite me libérer d’une relation toxique.
Je traverse une épreuve difficile et j’ai besoin de soutien.
J’aimerais mieux gérer mon temps.
Je désire être plus épanoui et heureux.
Reconnaissez-vous votre situation dans l’un de ces objectifs ?
Améliorer mes relations
Changer de carrière / Nouveau projet
Mieux gérer mes émotions
Traverser une épreuve difficile
Mieux gérer mon temps
Être plus épanoui.e et heureux.se
Renforcer ma confiance en moi
Réduire mon stress et mieux gérer la pression.
Me libérer d’une relation toxique
Si vous avez répondu « oui » , alors un coach personnel peut vous aider
Je vous propose un premier rendez-vous d’information gratuit, à distance, par téléphone ou en visioconférence.
L’accompagnement par un coach personnel
Quelle est la durée de l’accompagnement ?
En général, un accompagnement se compose de 5 à 8 séances d’environ 1h chacune.
Vos attentes et vos besoins vous sont propres, par conséquent j’adapte la durée et le nombre de séances pour y répondre au mieux.
Comment se déroule un accompagnement ?
Je personnalise chaque séance selon votre situation, avec les grandes étapes suivantes :
- État des lieux : où en êtes-vous aujourd’hui ?
- Clarification de vos objectifs : où voulez-vous aller ?
- Identification de vos freins et obstacles.
- Quels sont vos ressources et vos talents pour avancer ?
- Construction en commun de votre plan d’action concret.
- Bilan des actions menées et des progrès réalisés.
Quelle est la fréquence des séances ?
Dans la plupart des cas, les séances se tiennent tous les 15 jours afin de vous permettre d’intégrer les actions définies ensemble.
J’adapte toujours la fréquence en fonction de vos besoins et de votre progression.
Accompagnement en présentiel ou distanciel ?
Je privilégie les rencontres en présentiel, mais je propose aussi des séances à distance pour ceux qui sont éloignés ou rencontrent des contraintes spécifiques.
Que ce soit en présentiel ou en distanciel, je veille à maintenir une relation de qualité et une réelle connexion.
Il est possible d’envisager un accompagnement hybride (présentiel et distanciel) pour allier souplesse et efficacité selon vos besoins.
Quel est mon secteur géographique ?
Les séances en présentiel se déroulent à Rouen ou dans son agglomération.
J’ai le plaisir de vous recevoir dans un espace lumineux et chaleureux, par conséquent propice à la réflexion et à l‘échange, à quelques minutes du centre de Rouen (métro Garibaldi).
Je peux aussi me déplacer jusqu’à votre domicile (avec supplément).
Grâce à la visioconférence, je peux également intervenir partout en France afin de vous offrir un soutien personnalisé.
Quel est le tarif pratiqué ?
Tarif à la séance : 60 €
Remise 10% pour demandeurs d’emploi et étudiants
Bilan final offert
Un peu d’information
Durée de l’accompagnement
En général, un accompagnement se compose de 5 à 8 séances d’environ 1h chacune.
J’adapte la durée et le nombre de séances pour m’ajuster parfaitement à vos attentes et vos besoins.
Déroulement d’un accompagnement
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre situation, avec les grandes étapes suivantes :
- Où en êtes-vous aujourd’hui ?
- Où voulez-vous aller ?
- Identification de vos freins et obstacles.
- Identification de vos ressources et vos talents
- Construction en commun de votre plan d’action concret.
- Bilan des actions menées et des progrès réalisés
Fréquence des séances
Dans la plupart des cas, les séances se tiennent tous les 15 jours afin de vous permettre d’intégrer les actions définies ensemble.
Quoi qu’il en soit, la fréquence est adaptée en fonction de vos besoins et de votre progression.
Présentiel et distanciel
Je privilégie les rencontres en présentiel, mais je propose aussi des séances à distance pour ceux qui sont éloignés ou rencontrent des contraintes spécifiques.
Que ce soit en présentiel ou en distanciel, je veille à maintenir une relation de qualité et une réelle connexion.
Un accompagnement hybride (présentiel et distanciel) peut être envisagé pour allier souplesse et efficacité selon vos besoins.
Secteur géographique ?
Les séances en présentiel se déroulent à Rouen ou dans son agglomération.
J’ai le plaisir de vous recevoir dans un espace lumineux et chaleureux, propice à la réflexion et à l‘échange, à quelques minutes du centre de Rouen (métro Garibaldi).
Je peux aussi me déplacer jusqu’à votre domicile (avec supplément).
Grâce à la visioconférence, je peux également intervenir partout en France afin de vous offrir un soutien personnalisé.
Tarif
Tarif à la séance : 60 €
Remise de 10% pour demandeurs d’emploi et étudiants
Bilan final offert
Grâce à mon expertise et ma bienveillance, chaque séance devient un moment unique où vous trouvez l’écoute, le soutien et les clés pour vous épanouir pleinement